Результаты поиска по запросу: [Исследуй себя] Осанка, позвоночник. Перезагрузка (Ольга Дробышева)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Доступно [Исследуй себя] Осанка, позвоночник. Перезагрузка (Ольга Дробышева)
Осанка, позвоночник. Перезагрузка. Ольга Дробышева Программа курса Упражнения адаптированы для людей с ограниченной подвижностью суставов, остеохондрозом, протрузиями и грыжами позвоночника Дыхание - основа нашего здоровья Стопы и их влияние на всё тело Мягкая грудная клетка - спокойствие...- авакаДО
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Онлайн студия «Исследуй себя»] Осанка: Шея (Ольга Дробышева)
СТАРТ 25 МАЯ СКОРРЕКТИРОВАТЬ ОСАНКУ СПРАВИТЬСЯ С ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕМ И ДИСКОМФОРТОМ В ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ УЛУЧШИТЬ ТОНУС ТКАНЕЙ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЛИЦА 4 ЧАСА В 8 ВИДЕО С УПРАЖНЕНИЯМИ ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ АДАПТИРОВАНЫ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ПРОБЛЕМАМИ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ И НЕ ПОТРЕБУЮТ СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ КУРС ПОДОЙДЕТ...- Поварёнок
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Исследуй себя] Зимняя перезагрузка (Ольга Дробышева)
У нас сложилась прекрасная традиция каждый сезон перезагружать тело и мозг новой программой тренировок!) Это идеальное решение, чтобы подтянуть тело, улучшить осанку и здоровье, снизить уровень стресса и удивить нервную систему новыми, незнакомыми упражнениями. А она это очень любит и в ответ, с...- Морковкин
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [Исследуй себя] Осанка. Лицо (Ольга Дробышева)
Автор: Умный фитнес /Ольга Сертифицированный тренер Коррекция осанки Эстетика лица Программа курса: 1 неделя. 25.07. Комплекс на осанку, ежедневный комплекс на лицо new!!! 30.07 в 19:00 по Мск. Вебинар с эндокринологом на тему «Какие гормоны влияют на нашу красоту» 2 неделя. 1.08. Снимаем...- Балеринка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Исследуй себя] Интенсив «Таз» (Ольга Дробышева)
Почему важно уделять внимание тазобедренным суставам? Таз - это маленькая вселенная человека. Это центр, который соединяет ноги и туловище. От его положения в пространстве зависит положение стоп и, соответственно, походка, бег. Базовые движения, которые мы используем каждый день в нашей жизни. И...- Валерка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Исследуй себя] Лимфодренаж. Доступ 2 месяца (Ольга Дробышева)
Безопасные тренировки Упражнения адаптированы для людей с проблемами позвоночника и суставов Ценю ваше время 8 тренировок по 30 минут, 3 раза в неделю (пн, ср, пт) Поддержка тренера Лично автор сопровождает в течение всего курса, вы сможете задавать вопросы Любой уровень подготовки Тренировки...- Mergin
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Исследуй себя] Дыхание (Ольга Дробышева)
Дыхание Укрепляем иммунитет. Тренировки послужат отличным средством для восстановления после простуд и болезней, снимут напряжение, снизят уровень стресса. Вас ждут техники дыхания, которые: Послужат отличным средством для восстановления после простуд и болезней Укрепят ваш иммунитет...- Кот феликс
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Требуется организатор [Исследуй себя] Силовые тренировки + Коррекция и стретчинг (Ольга Дробышева)
Коррекция и стретчинг Подборка занятий онлайн-клуба Комплекс для снятия напряжения с рук (март) Работа с лопатками (апрель) Дыхание и удлинение (апрель) Стретчинг (май) Функциональное тазовое дно (май) Внутренняя поверхность бедра (июнь) Стретчинг (июнь) Миофасциальный релиз на все тело (июль)...- Тьма
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись [Исследуй себя] Курс с роллом для пилатеса (Ольга Дробышева)
Преимущества ролла Безопасно разгрузит позвоночник и суставы Можно применять в домашних условиях Приятный массаж для мышц и фасций В комплексе с упражнениями улучшит подвижность суставов Курс для вас, если: Устаёт/ноет/болит поясница Отекают ноги в конце рабочего дня Есть дискомфорт в шее и...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Исследуй себя] Лимфодренаж 2023 (Ольга Дробышева)
Советую пройти курс всем тем, у кого: отекают и устают ноги в конце рабочего дня; отекает лицо; худые ноги, но тучный верх; худенький верх, но тучные ноги; целлюлит, бугристость на бёдрах; малоподвижный образ жизни; бывают высыпания на спине, ногах, лице; остаются следы на теле от швов и...- Морковкин
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Исследуй себя] Февраль счастливое тело за месяц (Ольга Дробышева)
Программа тренировок: 1 неделя Крыловидные лопатки. Помогаем лопаткам, плечевым суставам, спине и шее. Укрепление пресса без единого скручивания, урок при диастазе, после КС и для тех, у кого есть «домик». 2 неделя Стопы и колени. Стретчинг и коррекционные упражнения для эффективной походки и...- Шо я вижу
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Исследуй себя] Гиперлордоз поясницы (Ольга Дробышева)
КУРС ПОДХОДИТ ВАМ, ЕСЛИ: Вы замечаете сильный прогиб в пояснице и это уже доставляет вам дискомфорт Вы иногда сравниваете свою осанку с «шахматным конём» Остался прогиб после одной или нескольких беременностей Живот начинает «вываливаться», несмотря на отсутствие лишнего веса Вы ощущаете...- Валерка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Осанка. Позвоночник (Ольга Дробышева)
Новый онлайн курс «осанка. Позвоночник» стартуем 21 июня Курс, который база баз! . 1 неделя - наработка Простого и ежедневного комплекса на осанку и лицо! Теоретический блок. . 2 неделя - улучшаем осанку и снимаем мышечное напряжение, с помощью техник Миофасциального релиза(это покруче, чем...- Тони Карк
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Исследуй себя] Счастливое тело за месяц Март 2021 (Ольга Дробышева)
Программа тренировок: 1 неделя Косточка большого пальца: методы коррекции, профилактики + аппликация тейпирования для снятия дискомфорта. Коррекционное занятие для позвоночника: снимаем зажимы и напитываем межпозвоночные диски. 2 неделя Выдвижение головы вперёд, лучшие манипуляции вернуть ее на...- ДональдТАК
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Требуется организатор [Исследуй себя] Экспресс-тело (Ольга Дробышева)
23 короткие 10-минутные зарядки на всё тело и лицо для самых занятых. Упражнения выполняются стоя/сидя, без оборудования и спортивной одежды. О курсе Хотите стройную красивую фигуру, но не можете найти час на тренировку? Не беда, вы такая не одна! Я каждый день получаю много сообщений от...- Скоростной
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Требуется организатор [Исследуй себя] Стройные и здоровые ножки, тариф «Хороший» (Ольга Дробышева)
Рекомендую пройти курс тем, кто: не доволен дряблостями на ногах; «жиром» внутренней поверхности бедра; кого не устраивают «уши бёдер»; при разрастании косточки большого пальца (ранние стадии); кто хотел бы укрепить мышцы ног и не навредить коленям и пояснице; поработать с асимметрией ног...- Можно Лизу
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Шея, лицо, декольте (Ольга Дробышева)
Вам подойдет курс, если вы: Сутулитесь Чувствуете напряжение в шее Испытываете дискомфорт в области лопаток Заметили у себя холку Отследили дряблость нижней части лица Проводите за гаджетами более 1 часа в день Ведете сидячий образ жизни Хотите отсрочить процесс старения кожи Хотите...- Hi-hi
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Исследуй себя] Таз и тазовое дно (Ольга Дробышева)
Почему важно уделять внимание тазобедренным суставам? Таз - это маленькая вселенная человека. Это центр, который соединяет ноги и туловище. Рекомендуется пройти курс тем, кто: Испытывает дискомфорт в поясничном отделе и тазобедренных суставов Желает иметь красивую осанку Восстанавливается...- Станцуем
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Исследуй себя] Женский таз - женское здоровье (Ольга Дробышева)
Наш таз - это маленькая вселенная! Центр, в котором сходятся две части туловища - верхняя и нижняя Место расположения жизненно важных органов и крепления мышц брюшного пресса, тазового дна и крупнейших мышц ног Место прохождения крупных нервов, вен и артерий. Не более 10 минут в день! Этот...- Гусяка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Исследуй себя] Ягодицы и пресс. Лицо. Антихолка и подбородок (Ольга Дробышева)
К лету нужно начать готовится загодя Экспресс курс «Ягодицы и пресс» Будем выполнять только функциональные упражнения, движения, которые вы встретите в обычной жизни и при этом приобретёте красивые формы Тренировки будут с собственным весом, и при этом мышцы, все равно будут гореть Обязательная...- Кися
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
